
콰트 발레 프로그램이 더욱 새로워집니다
2026. 1. 12.
콰트 발레 프로그램이 더욱 새로워집니다
2026. 1. 12.


최근 운동 좀 한다는 분들 사이에서 가장 뜨거운 키워드 '발레’
몸의 선을 아름답게 가꾸면서도
속근육은 탄탄하게 잡아주는 발레의 매력에
콰트에서도 전례 없는 발레 열풍이 불고 있죠.
이 뜨거운 관심에 보답하고자,
발레 프로그램 라인업을 더욱 다채롭게 단장했습니다.
신규 클래스 오픈부터 체계적인 라인업 확장까지,
새로워진 콰트 발레를 통해 일상 속 우아한 변화를 경험해 보세요. 🩰
최근 운동 좀 한다는 분들 사이에서 가장 뜨거운 키워드 '발레’
몸의 선을 아름답게 가꾸면서도
속근육은 탄탄하게 잡아주는 발레의 매력에
콰트에서도 전례 없는 발레 열풍이 불고 있죠.
이 뜨거운 관심에 보답하고자,
발레 프로그램 라인업을 더욱 다채롭게 단장했습니다.
신규 클래스 오픈부터 체계적인 라인업 확장까지,
새로워진 콰트 발레를 통해 일상 속 우아한 변화를 경험해 보세요. 🩰
클래식 발레 레벨 1 -
기초부터 차근차근 발레 클래스
집에서 발레 학원 커리큘럼 그대로!
그룹 수업의 생동감과 개인 레슨의 섬세함을 모두 담았습니다.
👉 1월 26일 신규 오픈 예정

가장 편안한 공간에서 섬세한 1:1 발레 클래스를 경험해 보세요.
발레가 처음이어도 괜찮습니다.
발레 바 잡는 법부터 시작해,
양손 바를 활용해 음악에 맞추는 과정까지 차근차근 함께할게요.
바와 함께 몸의 중심을 세우며,
구부정한 어깨와 등을 곧게 펴는 데 집중합니다.
그 과정에서 탄탄하게 차오르는 속근육과
전신이 균형 있게 잡혀가는 변화를 느껴보세요.

정채원 코치
서울예술고등학교 발레 전공
한국예술종합학교 무용원 수석 졸업 (무용이론 전공)
안녕하세요!
차근차근, 깊이있는 발레를 가르치는
콰트 코치 정채원입니다.발레는 우아한 춤이기 이전에
몸을 섬세하게 인식하고 조절하는
‘감각의 훈련’입니다집에서도 부담없이 따라하며
몸의 감각을 깨우고
아름다운 라인을 만들 수 있는 프로그램으로,
여러분을 발레의 세계로 안내할게요!

이 프로그램에서는
바를 마주하고 서는 ‘양손 바’ 단계 완벽 입문:
발레바를 마주 보고 서는 법부터 올바른 손 모양까지,
발레의 가장 기초적인 'A to Z'를 세밀하게 가이드합니다.
핵심 9가지 메인 동작 마스터:
모든 발레 움직임의 근간이 되는 9가지 핵심 동작을 배웁니다.
채원 코치가 동작의 원리와 디테일을 한 동작씩 차근차근 짚어드립니다.
음악과 하나 되는 경험 :
강의가 끝날 무렵, 여러분은 음악에 맞춰 우아한 안무를 완성하게 됩니다.
일반 취미 발레 학원의 '한손 바' 단계로 자신 있게 넘어갈 수 있는 실력을 갖추게 됩니다
클래식 발레 레벨 1 -
기초부터 차근차근 발레 클래스
집에서 발레 학원 커리큘럼 그대로!
그룹 수업의 생동감과 개인 레슨의 섬세함을 모두 담았습니다.
👉 1월 26일 신규 오픈 예정

가장 편안한 공간에서 섬세한 1:1 발레 클래스를 경험해 보세요.
발레가 처음이어도 괜찮습니다.
발레 바 잡는 법부터 시작해,
양손 바를 활용해 음악에 맞추는 과정까지 차근차근 함께할게요.
바와 함께 몸의 중심을 세우며,
구부정한 어깨와 등을 곧게 펴는 데 집중합니다.
그 과정에서 탄탄하게 차오르는 속근육과
전신이 균형 있게 잡혀가는 변화를 느껴보세요.

정채원 코치
서울예술고등학교 발레 전공
한국예술종합학교 무용원 수석 졸업 (무용이론 전공)
안녕하세요!
차근차근, 깊이있는 발레를 가르치는
콰트 코치 정채원입니다.발레는 우아한 춤이기 이전에
몸을 섬세하게 인식하고 조절하는
‘감각의 훈련’입니다집에서도 부담없이 따라하며
몸의 감각을 깨우고
아름다운 라인을 만들 수 있는 프로그램으로,
여러분을 발레의 세계로 안내할게요!

이 프로그램에서는
바를 마주하고 서는 ‘양손 바’ 단계 완벽 입문:
발레바를 마주 보고 서는 법부터 올바른 손 모양까지,
발레의 가장 기초적인 'A to Z'를 세밀하게 가이드합니다.
핵심 9가지 메인 동작 마스터:
모든 발레 움직임의 근간이 되는 9가지 핵심 동작을 배웁니다.
채원 코치가 동작의 원리와 디테일을 한 동작씩 차근차근 짚어드립니다.
음악과 하나 되는 경험 :
강의가 끝날 무렵, 여러분은 음악에 맞춰 우아한 안무를 완성하게 됩니다.
일반 취미 발레 학원의 '한손 바' 단계로 자신 있게 넘어갈 수 있는 실력을 갖추게 됩니다
자세부터 달라지는 홈 발레핏
우아한 발레와 피트니스의 만남, 발레핏으로 만드는 내 몸의 변화
- 지은 코치
👉 1월 14일까지 순차적으로 강의가 오픈되며, 총 30강의 여정으로 확장됩니다


"발레가 이렇게 개운했나요?
지루할 틈 없는 알찬 구성으로 시간 가는 줄 모르겠어요”
숨은 라인 찾는 스트레칭:
발레 바를 적극적으로 활용해 온몸 구석구석을 늘리고 열어냅니다.
평소 쓰지 않던 근육까지 세밀하게 이완하여 몸의 가동 범위를 넓히고
즉각적인 시원함을 선사합니다.
재미있는 코어 운동:
발레리나의 단단한 몸을 만드는 비밀은 바로 코어!
어렵게만 느껴졌던 코어 운동을 발레 동작을 활용해서 진행합니다
더 큰 재미와 효과를 동시에 느낄 수 있어요
확실한 교정 효과:
발레 동작을 기반으로 틀어진 라인을 바로잡고 근력을 강화합니다.
전신 근육을 바르게 사용하는 법을 익혀,
운동 후 밀려오는 기분 좋은 개운함과 함께
달라진 바디 라인을 만나보세요
라인부터 달라지는 홈 바레핏
에너지 넘치는 바레 스튜디오의 열기를 집에서!
- 지은 코치
👉 1월 21일까지 순차적으로 강의가 오픈되며, 총 10강의 여정으로 확장 오픈 됩니다.


"지루할 틈 없는 고효율 버닝, ‘바레’의 매력”
심폐 기능을 향상시키는 유산소 운동과 전신 근력 운동을 하나로 담았습니다.
발레 바를 활용해 리듬감 있게 움직이는 동작들은
체지방은 태우고 근지구력은 확실하게 높여줍니다.
지루한 반복 운동 대신, 비트 위에 몸을 싣고
즐겁게 땀 흘리며 숨겨진 바디 라인을 찾아보세요.
자세부터 달라지는 홈 발레핏
우아한 발레와 피트니스의 만남, 발레핏으로 만드는 내 몸의 변화
- 지은 코치
👉 1월 14일까지 순차적으로 강의가 오픈되며, 총 30강의 여정으로 확장됩니다


"발레가 이렇게 개운했나요?
지루할 틈 없는 알찬 구성으로 시간 가는 줄 모르겠어요”
숨은 라인 찾는 스트레칭:
발레 바를 적극적으로 활용해 온몸 구석구석을 늘리고 열어냅니다.
평소 쓰지 않던 근육까지 세밀하게 이완하여 몸의 가동 범위를 넓히고
즉각적인 시원함을 선사합니다.
재미있는 코어 운동:
발레리나의 단단한 몸을 만드는 비밀은 바로 코어!
어렵게만 느껴졌던 코어 운동을 발레 동작을 활용해서 진행합니다
더 큰 재미와 효과를 동시에 느낄 수 있어요
확실한 교정 효과:
발레 동작을 기반으로 틀어진 라인을 바로잡고 근력을 강화합니다.
전신 근육을 바르게 사용하는 법을 익혀,
운동 후 밀려오는 기분 좋은 개운함과 함께
달라진 바디 라인을 만나보세요
라인부터 달라지는 홈 바레핏
에너지 넘치는 바레 스튜디오의 열기를 집에서!
- 지은 코치
👉 1월 21일까지 순차적으로 강의가 오픈되며, 총 10강의 여정으로 확장 오픈 됩니다.


"지루할 틈 없는 고효율 버닝, ‘바레’의 매력”
심폐 기능을 향상시키는 유산소 운동과 전신 근력 운동을 하나로 담았습니다.
발레 바를 활용해 리듬감 있게 움직이는 동작들은
체지방은 태우고 근지구력은 확실하게 높여줍니다.
지루한 반복 운동 대신, 비트 위에 몸을 싣고
즐겁게 땀 흘리며 숨겨진 바디 라인을 찾아보세요.
베이직 발레 & 클래식 발레
발레 맛보기 속성 코스! 10일간 만들어보는 센터 동작
- 신혜 코치
👉 기존 '레벨 1 베이직 발레'와 '레벨 2 클래식 발레'가 통합되어 하나의 프로그램으로 제공됩니다


10일간의 클래식 발레 속성 코스!
발레 바의 도움 없이 스스로 서는 법을 익힙니다.
바를 지지대 삼던 단계에서 벗어나,
공간을 자유롭게 누비며
발레의 꽃이라 불리는 '센터 워크'를 경험해 보세요.
본격적으로 발레를 시작하기 전,
내 몸이 음악에 맞춰 유연하게 흐르는 즐거움을
미리 느껴보고 싶은 분들께 적극 추천합니다.
베이직 발레 & 클래식 발레
발레 맛보기 속성 코스! 10일간 만들어보는 센터 동작
- 신혜 코치
👉 기존 '레벨 1 베이직 발레'와 '레벨 2 클래식 발레'가 통합되어 하나의 프로그램으로 제공됩니다


10일간의 클래식 발레 속성 코스!
발레 바의 도움 없이 스스로 서는 법을 익힙니다.
바를 지지대 삼던 단계에서 벗어나,
공간을 자유롭게 누비며
발레의 꽃이라 불리는 '센터 워크'를 경험해 보세요.
본격적으로 발레를 시작하기 전,
내 몸이 음악에 맞춰 유연하게 흐르는 즐거움을
미리 느껴보고 싶은 분들께 적극 추천합니다.
🩰
발레는 특별한 사람들을 위한 운동이 아닙니다.
내 몸을 사랑하고 가꾸고 싶은 마음만 있다면
누구나 주인공이 될 수 있습니다.
더 새로워진 콰트 발레와 함께
매일 조금씩 더 유연하고 단단해지는 모습을 만나보세요
콰트는 언제나
회원님의 건강하고 아름다운 홈트레이닝 여정을
응원합니다 🧚♀️
🩰
발레는 특별한 사람들을 위한 운동이 아닙니다.
내 몸을 사랑하고 가꾸고 싶은 마음만 있다면
누구나 주인공이 될 수 있습니다.
더 새로워진 콰트 발레와 함께
매일 조금씩 더 유연하고 단단해지는 모습을 만나보세요
콰트는 언제나
회원님의 건강하고 아름다운 홈트레이닝 여정을
응원합니다 🧚♀️
홈 발레도 믿을 수 있는 콰트에서!
발레, 집에서 배워보고 싶다면 지금이 좋은 타이밍이에요.
